I 10 errori piu’ comuni in amore
Dr.ssa Sara Appoloni - Psicologa Psicoterapeuta a Pesaro
In realtà in amore non si sbaglia mai perché, quando seguiamo il nostro cuore non è mai un errore! Fatto sta che a volte il nostro cuore ci può portare fuori rotta, ci può spingere a fare scelte poco oculate e ad avvicinarsi a persone che ci fanno soffrire molto, cadendo in vere e proprie trappole emotive. Anche in questo caso però, prima di arrabbiarci con noi stessi proviamo a capire... Come mai è successo questo? Cosa dovevamo imparare da questa esperienza?
In questa trattazione utilizzerò il termine “errore” per facilità comunicativa, anche se come abbiamo già visto è un termine improprio. Gli errori in amore possono derivare da una varietà di fattori, e spesso sono il risultato di una combinazione di emozioni, esperienze personali e dinamiche relazionali. Ecco alcune ragioni comuni per cui si possono commettere errori in amore:
- Aspettative irrealistiche: A volte, le persone si aspettano che l'altra persona soddisfi tutte le loro esigenze emotive, il che può portare a delusioni e conflitti. È impossibile che l’altro sia perfetto, è inevitabile che prima o poi possa commettere qualche errore! Amarlo/a nonostante tutto questo è amore!
- Comunicazione inefficace: La mancanza di una comunicazione chiara può portare a malintesi e fraintendimenti, creando tensioni e malessere. Spesso questo aspetto è legato alla paura di ferire l’altro, quindi per non ferirlo restiamo vaghi, creando problemi ben peggiori!
- Paura dell'intimità: Alcune persone possono temere di aprirsi completamente o di essere vulnerabili, il che può ostacolare la crescita della relazione. Questo può avvenire per due ragioni principali:
- Quando abbiamo imparato sin da piccoli che le relazioni possono essere pericolose; quindi, sviluppiamo una sorta di DIFFIDENZA e un’impossibilità di mostrarci per come siamo, per paura che l’altro posso usare questa vulnerabilità contro di noi.
- Quando temiamo così tanto di non essere persone di valore, che per tutelare noi stessi – proteggendoci da un possibile rifiuto – abbiamo bisogno di aggrapparci a un’immagine di noi “fasulla” ma positiva.
- Esperienze passate: Le ferite del passato, come una relazione precedente negativa, possono influenzare il comportamento e le aspettative in una nuova relazione. Ma non solo, anche avere una storia traumatica nella prima relazione davvero importante nella nostra vita – ovvero la relazione con i nostri genitori – può influenzare il modo più o meno sicuro in cui entriamo in relazione nella vita adulta.
- Bisogno di approvazione: Cercare costantemente l'approvazione dell'altro può portare a compromessi e sacrifici che non sono salutari per la relazione, poiché finiamo per oscurare una parte di noi. Ricordiamo che prima o poi le parti di noi che reprimiamo possono venire a galla, anche in maniera prepotente, mettendo in crisi la nostra vita e tutto quello che abbiamo costruito fino a quel momento!
- Errori di valutazione: A volte, le persone possono non vedere chiaramente i segnali di incompatibilità o possono idealizzare il partner, ignorandone i difetti. Durante la fase di innamoramento iniziale, ciò può essere fisiologico, poi però tutto ciò dovrà dissolversi in un’immagine più integrata dell’altro e le sue caratteristiche.
- Pressioni esterne: Influenze esterne, come opinioni di amici o familiari, possono portare a decisioni affrettate o scelte sbagliate in amore. Questo soprattutto quando la persona in questione dipende da questi legami e al contempo non ha maturato una struttura di personalità solida, ciò la rende facilmente influenzabile dagli altri.
- Maturità emotiva: Non tutti raggiungono la stessa maturità emotiva, e le differenze in questo aspetto possono portare a conflitti e incomprensioni. È come ritrovarsi a parlare lingue diverse!
- Timore della solitudine: Alcune persone possono rimanere in relazioni poco sane per paura di rimanere sole. Esse si accontentano quindi di restare in una relazione infelice che, per quanto problematica, costituisce un ancoraggio, piuttosto che lasciare il “porto sicuro” per addentrarsi in “mare aperto”; un viaggio di scoperta di sé del tutto nuovo e potenzialmente spaventoso.
- Cambiamenti e adattamenti: Le persone cambiano nel tempo, e a volte una relazione non riesce ad adattarsi a queste evoluzioni, portando a frustrazioni e conflitti. Questo aspetto è particolarmente evidente nei rapporti di lunga data, dove i due membri della coppia maturano in modo diverso, uno rimane più indietro dell’altro, non ritrovandosi più!
In conclusione, gli errori in amore sono comuni e fanno parte dell'esperienza umana. È importante affrontarli con introspezione, comunicazione aperta e un atteggiamento di crescita. Quando le cose non vanno come vorremmo è bene parlane, innanzitutto all’interno della coppia, se questo non dovesse essere sufficiente ad appianare le divergenze può essere utile parlarne con un professionista.
Dr.ssa Sara Appoloni
Psicologa Psicoterapeuta a Pesaro
